Главная  |  О предприятии  |  Контакты Белорусский туроператор ЧНПУП Автоматизированные технологии туризма - Лучший предприниматель в сфере туризма Республики Беларусь
PDA | Беларуская | English | Русский 
Воскресенье, 26.05.2019 04:42  Минск

+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Санатории Беларуси.by - Аквааэробика - Санатории Белоруссии Беларуси
Интернет-портал Санатории Беларуси


Медицинская база - Аквааэробика


Медицинская база:

  1. Аквааэробика 41
  2. Аквамассаж сухой 8
  3. Апитерапия (пчелы) 3
  4. Ароматерапия 71
  5. Аэроионотерапия 13
  6. Барокамера 16
  7. Биодетокстерапия 1
  8. Биорезонансная терапия 1
  9. Бокс гидромассажный 6
  10. Бювет минеральной воды 54
  11. Вакуум-терапия 21
  12. Ванна сухая углекислая 92
  13. Ванны вихревые 52
  14. Ванны гальванические четырехкамерные 28
  15. Ванны гидромассажные 71
  16. Ванны жемчужные 88
  17. Ванны контрастные 19
  18. Ванны минеральные 40
  19. Ванны общие 103
  20. Ванны озоновые 7
  21. Ванны радоновые 6
  22. Ванны скипидарные 70
  23. Велнес-коучинг 1
  24. Волновая терапия 34
  25. Вытяжение позвоночника подводное 31
  26. Вытяжение позвоночника сухое 28
  27. Галотерапия 71
  28. Гастроэнтероскопия 3
  29. Гидротерапия кишечника 34
  30. Гинекология 35
  31. Гирудотерапия (пиявки) 28
  32. Гравитационная терапия 2
  33. Грязелечение (пелоидотерапия) 87
  34. Детензорная терапия 3
  35. Душ лечебный 94
  36. Душ струевой (душ Шарко) 87
  37. Душ-массаж подводный 101
  38. Иглорефлексотерапия 55
  39. Ингаляции (аэрозольтерапия) 104
  40. Иппотерапия (лошади) 2
  41. Иридодиагностика 1
  42. Кабинеты профильных специалистов 93
  43. Карбокситерапия (газовые уколы) 44
  44. Кардиология 18
  45. Квч-терапия 40
  46. Кинезиотейпирование 3
  47. Кинезитерапия 10
  48. Клиническая лаборатория 48
  49. Кольпоскопия 13
  50. Компрессионная терапия 79
  51. Компьютерная диагностика 6
  52. Косметические обертывания 62
  53. Косметология 17
  54. Криотерапия 53
  55. Лазерная терапия 98
  56. Лечебная физкультура (ЛФК) 100
  57. Магнитно-резонансная томография 1
  58. Магнитотерапия 103
  59. Мануальная терапия 4
  60. Массаж аппаратный 102
  61. Массаж бесконтактный 22
  62. Массаж вакуумный 36
  63. Массаж ручной 105
  64. Нафталанолечение 10
  65. Нормобарическая гипокситерапия 10
  66. Озокерито-парафинолечение 95
  67. Озонотерапия 25
  68. Оксигенотерапия (кислородотерапия) 85
  69. Орошения вагинальные минеральной водой 22
  70. Орошения десен 5
  71. Оториноларингология 12
  72. Офтальмология 4
  73. Пантолечение (рога морала) 25
  74. Процедурный кабинет 88
  75. Психологическая разгрузка 25
  76. Психотерапия 30
  77. Реабилитационная капсула (СПА-капсула) 65
  78. Рентгенодиагностика 5
  79. Рефлексодиагностика 10
  80. Рефлексотерапия 21
  81. Сауна инфракрасная 42
  82. Сауна-мини Кедровая бочка 49
  83. Светолечение 105
  84. Сипап-терапия 1
  85. Снежная комната 3
  86. Соляная градирня 2
  87. Спелеотерапия 23
  88. Стоматология 77
  89. Стоунтерапия (массаж камнями) 58
  90. Тренажер вакуумный 6
  91. Тренажерный зал (механотерапия) 93
  92. Тропа здоровья 7
  93. Увч-терапия 60
  94. Ультразвуковая диагностика 65
  95. Урология 13
  96. Фитотерапия 90
  97. Фиш-SPA 5
  98. Флоатинг терапия 13
  99. Функциональная диагностика 59
  100. Ходьба скандинавская 49
  101. Холтеровское мониторирование 18
  102. Электрогрязелечение (гальваногрязелечение) 47
  103. Электрокардиография 92
  104. Электролечение 106
  105. Электросон 48
  106. Эндоскопия 3
  107. Янтарная комната 5

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых безопасных и эффективных видов гимнастики, выполняемая в воде. Это не просто ритмичное выполнение упражнений под музыку, а целый комплекс физических нагрузок на все основные группы мышц человека. Хотите избавиться от лишних килограммов, подтянуть тело и укрепить мышцы? Тогда приступайте к занятиям аквааэробикой! Она позволяет приобщиться к спорту пожилым людям, подготовить организм к беременности и родам, а еще это приятное времяпровождение и мощная антистрессовая терапия.

Сегодня аквааэробика приобретает все большую популярность как среди молодежи, так и пожилых людей. В чем же секрет ее популярности? А в том, что этот вид активности значительно безопаснее, чем занятия в спортивном или тренажерном зале, и кроме того, более эффективный за счет сопротивления воды в бассейне. Именно щадящая нагрузка на суставы и позвоночник - главное преимущество занятия аквааэробикой. Это особенно актуально для людей старшего возраста, а также тех, кто страдает ожирением или заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Занятия аквааэробикой помогают сформировать красивую осанку. Выталкивающая сила воды и отсутствие опоры под ногами заставляют нас двигаться активнее, находить правильное положение и удерживать равновесие.

Аквааэробика - лучшее средство для похудения! Ведь при интенсивной тренировке в течение 40-60 минут можно потерять до 700 Ккал! При такой тренировке энергия затрачивается не только на выполнение упражнений, но и на поддержание температуры тела, причем большая часть калорий берется именно из жировых отложений. Такого эффекта не дает ни одна тренировка в спортивном зале. Регулярные занятия аквааэробикой - гарантией сжигания лишних килограммов, а массажный эффект воды помогает избавиться от целлюлита, кожа становиться более гладкой и упругой. Попробуйте и убедитесь сами!

Аквааэробика - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка благотворно влияют на общую циркуляцию крови в организме, улучшает функционирование сердечной мышцы и отток венозной крови. Полезно занятия аквааэробикой и тем, кто страдает варикозным расширением вен. Упражнения в воде устраняют застой крови в нижних конечностях.
По мнению врачей из санаториев Беларуси, занятия в воде прекрасно подходят для реабилитации в послеоперационный период и людям, страдающих артритом, остеопорозом и болями в спине.

Аквааэробика в период беременности позволяет разгрузить позвоночник, который испытывает повышенные нагрузки. Во втором и третьем семестре беременности занятия в воде станут отличным средством профилактики растяжек, стрий и отеков.

Занятия аквааэробикой проводятся под музыку. Инструктор, находясь перед бассейном, демонстрирует различные упражнения, рассчитанные на все группы мышц. Тренировка начинается с разминки - кардио упражнений в медленном темпе, растяжки мышц. Для повышения эффективности аквааэробики используются различные приспособления – пенопластовые палки, аквагантели, пояс для отягощения, специальные утяжелители для ног и многое другое. Заканчиваются занятия медленными восстановительными движениями.

Уже после первого занятия Вы заметите прилив бодрости и сил! Гимнастика в воде благоприятно воздействует на нервную систему, помогает избавиться от стресса, улучшает сон и аппетит.

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Аквааэробика в санаториях Беларуси:


Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться