Главная  |  О предприятии  |  Контакты Белорусский туроператор ЧНПУП Автоматизированные технологии туризма - Лучший предприниматель в сфере туризма Республики Беларусь
PDA | Беларуская | English | Русский 
Суббота, 20.04.2019 05:16  Минск

+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Санатории.by - Аквааэробика - Санатории Белоруссии Беларуси
Интернет-портал Санатории Беларуси


Медицинская база - Аквааэробика


Медицинская база:

  1. Аквааэробика41
  2. Аквамассаж сухой8
  3. Апитерапия (пчелы)3
  4. Ароматерапия71
  5. Аэроионотерапия13
  6. Барокамера16
  7. Биодетокстерапия1
  8. Биорезонансная терапия1
  9. Бокс гидромассажный6
  10. Бювет минеральной воды54
  11. Вакуум-терапия21
  12. Ванна сухая углекислая92
  13. Ванны вихревые52
  14. Ванны гальванические четырехкамерные28
  15. Ванны гидромассажные71
  16. Ванны жемчужные89
  17. Ванны контрастные19
  18. Ванны минеральные40
  19. Ванны общие104
  20. Ванны озоновые7
  21. Ванны радоновые6
  22. Ванны скипидарные70
  23. Велнес-коучинг1
  24. Волновая терапия34
  25. Вытяжение позвоночника подводное31
  26. Вытяжение позвоночника сухое28
  27. Галотерапия70
  28. Гастроэнтероскопия3
  29. Гидротерапия кишечника34
  30. Гинекология35
  31. Гирудотерапия (пиявки)28
  32. Гравитационная терапия2
  33. Грязелечение (пелоидотерапия)87
  34. Детензорная терапия3
  35. Душ лечебный95
  36. Душ струевой (душ Шарко)88
  37. Душ-массаж подводный101
  38. Иглорефлексотерапия55
  39. Ингаляции (аэрозольтерапия)104
  40. Иппотерапия (лошади)2
  41. Иридодиагностика1
  42. Кабинеты профильных специалистов94
  43. Карбокситерапия (газовые уколы)44
  44. Кардиология18
  45. Квч-терапия40
  46. Кинезиотейпирование3
  47. Кинезитерапия9
  48. Клиническая лаборатория48
  49. Кольпоскопия13
  50. Компрессионная терапия79
  51. Компьютерная диагностика6
  52. Косметические обертывания61
  53. Косметология17
  54. Криотерапия52
  55. Лазерная терапия99
  56. Лечебная физкультура (ЛФК)101
  57. Магнитно-резонансная томография1
  58. Магнитотерапия104
  59. Мануальная терапия4
  60. Массаж аппаратный102
  61. Массаж бесконтактный21
  62. Массаж вакуумный36
  63. Массаж ручной105
  64. Нафталанолечение9
  65. Нормобарическая гипокситерапия10
  66. Озокерито-парафинолечение96
  67. Озонотерапия25
  68. Оксигенотерапия (кислородотерапия)86
  69. Орошения вагинальные минеральной водой22
  70. Орошения десен5
  71. Оториноларингология12
  72. Офтальмология3
  73. Пантолечение (рога морала)24
  74. Процедурный кабинет89
  75. Психологическая разгрузка25
  76. Психотерапия30
  77. Реабилитационная капсула (СПА-капсула)65
  78. Рентгенодиагностика5
  79. Рефлексодиагностика10
  80. Рефлексотерапия21
  81. Сауна инфракрасная43
  82. Сауна-мини Кедровая бочка49
  83. Светолечение105
  84. Сипап-терапия1
  85. Снежная комната3
  86. Соляная градирня2
  87. Спелеотерапия23
  88. Стоматология78
  89. Стоунтерапия (массаж камнями)58
  90. Тренажер вакуумный7
  91. Тренажерный зал (механотерапия)93
  92. Тропа здоровья7
  93. Увч-терапия60
  94. Ультразвуковая диагностика65
  95. Урология13
  96. Фитотерапия91
  97. Фиш-SPA5
  98. Флоатинг терапия13
  99. Функциональная диагностика59
  100. Ходьба скандинавская48
  101. Холтеровское мониторирование18
  102. Электрогрязелечение (гальваногрязелечение)47
  103. Электрокардиография93
  104. Электролечение106
  105. Электросон48
  106. Эндоскопия3
  107. Янтарная комната5

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых безопасных и эффективных видов гимнастики, выполняемая в воде. Это не просто ритмичное выполнение упражнений под музыку, а целый комплекс физических нагрузок на все основные группы мышц человека. Хотите избавиться от лишних килограммов, подтянуть тело и укрепить мышцы? Тогда приступайте к занятиям аквааэробикой! Она позволяет приобщиться к спорту пожилым людям, подготовить организм к беременности и родам, а еще это приятное времяпровождение и мощная антистрессовая терапия.

Сегодня аквааэробика приобретает все большую популярность как среди молодежи, так и пожилых людей. В чем же секрет ее популярности? А в том, что этот вид активности значительно безопаснее, чем занятия в спортивном или тренажерном зале, и кроме того, более эффективный за счет сопротивления воды в бассейне. Именно щадящая нагрузка на суставы и позвоночник - главное преимущество занятия аквааэробикой. Это особенно актуально для людей старшего возраста, а также тех, кто страдает ожирением или заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Занятия аквааэробикой помогают сформировать красивую осанку. Выталкивающая сила воды и отсутствие опоры под ногами заставляют нас двигаться активнее, находить правильное положение и удерживать равновесие.

Аквааэробика - лучшее средство для похудения! Ведь при интенсивной тренировке в течение 40-60 минут можно потерять до 700 Ккал! При такой тренировке энергия затрачивается не только на выполнение упражнений, но и на поддержание температуры тела, причем большая часть калорий берется именно из жировых отложений. Такого эффекта не дает ни одна тренировка в спортивном зале. Регулярные занятия аквааэробикой - гарантией сжигания лишних килограммов, а массажный эффект воды помогает избавиться от целлюлита, кожа становиться более гладкой и упругой. Попробуйте и убедитесь сами!

Аквааэробика - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка благотворно влияют на общую циркуляцию крови в организме, улучшает функционирование сердечной мышцы и отток венозной крови. Полезно занятия аквааэробикой и тем, кто страдает варикозным расширением вен. Упражнения в воде устраняют застой крови в нижних конечностях.
По мнению врачей из санаториев Беларуси, занятия в воде прекрасно подходят для реабилитации в послеоперационный период и людям, страдающих артритом, остеопорозом и болями в спине.

Аквааэробика в период беременности позволяет разгрузить позвоночник, который испытывает повышенные нагрузки. Во втором и третьем семестре беременности занятия в воде станут отличным средством профилактики растяжек, стрий и отеков.

Занятия аквааэробикой проводятся под музыку. Инструктор, находясь перед бассейном, демонстрирует различные упражнения, рассчитанные на все группы мышц. Тренировка начинается с разминки - кардио упражнений в медленном темпе, растяжки мышц. Для повышения эффективности аквааэробики используются различные приспособления – пенопластовые палки, аквагантели, пояс для отягощения, специальные утяжелители для ног и многое другое. Заканчиваются занятия медленными восстановительными движениями.

Уже после первого занятия Вы заметите прилив бодрости и сил! Гимнастика в воде благоприятно воздействует на нервную систему, помогает избавиться от стресса, улучшает сон и аппетит.

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Аквааэробика в санаториях Беларуси:


Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться