Главная  |  О предприятии  |  Контакты Белорусский туроператор ЧНПУП Автоматизированные технологии туризма - Лучший предприниматель в сфере туризма Республики Беларусь
PDA | Беларуская | English | Русский 
Суббота, 15.12.2018 11:44  Минск

+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Санатории.by - Аквааэробика - Санатории Белоруссии Беларуси
Интернет-портал Санатории Беларуси

Медицинская база - Аквааэробика


Медицинская база:

  1. Аквааэробика41
  2. Аквамассаж сухой7
  3. Апитерапия (пчелы)3
  4. Ароматерапия71
  5. Аэроионотерапия12
  6. Барокамера14
  7. Биодетокстерапия1
  8. Биорезонансная терапия1
  9. Бокс гидромассажный6
  10. Бювет минеральной воды54
  11. Вакуум-терапия21
  12. Ванна сухая углекислая92
  13. Ванны вихревые51
  14. Ванны гальванические четырехкамерные27
  15. Ванны гидромассажные71
  16. Ванны жемчужные90
  17. Ванны контрастные19
  18. Ванны минеральные40
  19. Ванны общие106
  20. Ванны озоновые7
  21. Ванны радоновые6
  22. Ванны скипидарные70
  23. Велнес-коучинг1
  24. Волновая терапия32
  25. Вытяжение позвоночника подводное31
  26. Вытяжение позвоночника сухое27
  27. Галотерапия70
  28. Гастроэнтероскопия3
  29. Гидротерапия кишечника34
  30. Гинекология35
  31. Гирудотерапия (пиявки)29
  32. Гравитационная терапия2
  33. Грязелечение (пелоидотерапия)88
  34. Детензорная терапия3
  35. Душ лечебный97
  36. Душ струевой (душ Шарко)90
  37. Душ-массаж подводный103
  38. Иглорефлексотерапия55
  39. Ингаляции (аэрозольтерапия)106
  40. Иппотерапия (лошади)2
  41. Иридодиагностика1
  42. Кабинеты профильных специалистов95
  43. Карбокситерапия (газовые уколы)41
  44. Кардиология18
  45. Квч-терапия40
  46. Кинезиотейпирование3
  47. Кинезитерапия7
  48. Клиническая лаборатория50
  49. Кольпоскопия13
  50. Компрессионная терапия78
  51. Компьютерная диагностика6
  52. Косметические обертывания60
  53. Косметология16
  54. Криотерапия52
  55. Лазерная терапия99
  56. Лечебная физкультура (ЛФК)103
  57. Магнитно-резонансная томография1
  58. Магнитотерапия106
  59. Мануальная терапия3
  60. Массаж аппаратный104
  61. Массаж бесконтактный20
  62. Массаж вакуумный36
  63. Массаж ручной107
  64. Нафталанолечение9
  65. Нормобарическая гипокситерапия10
  66. Озокерито-парафинолечение97
  67. Озонотерапия24
  68. Оксигенотерапия (кислородотерапия)86
  69. Орошения вагинальные минеральной водой22
  70. Орошения десен5
  71. Оториноларингология12
  72. Офтальмология2
  73. Пантолечение (рога морала)22
  74. Процедурный кабинет91
  75. Психологическая разгрузка25
  76. Психотерапия30
  77. Реабилитационная капсула (СПА-капсула)65
  78. Рентгенодиагностика5
  79. Рефлексодиагностика10
  80. Рефлексотерапия20
  81. Сауна инфракрасная43
  82. Сауна-мини Кедровая бочка48
  83. Светолечение107
  84. Снежная комната3
  85. Соляная градирня2
  86. Спелеотерапия24
  87. Стоматология79
  88. Стоунтерапия (массаж камнями)56
  89. Тренажер вакуумный7
  90. Тренажерный зал (механотерапия)93
  91. Тропа здоровья7
  92. Увч-терапия61
  93. Ультразвуковая диагностика63
  94. Урология13
  95. Фитотерапия92
  96. Фиш-SPA5
  97. Флоатинг терапия12
  98. Функциональная диагностика60
  99. Ходьба скандинавская47
  100. Холтеровское мониторирование17
  101. Электрогрязелечение (гальваногрязелечение)47
  102. Электрокардиография92
  103. Электролечение108
  104. Электросон48
  105. Эндоскопия3
  106. Янтарная комната4

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых безопасных и эффективных видов гимнастики, выполняемая в воде. Это не просто ритмичное выполнение упражнений под музыку, а целый комплекс физических нагрузок на все основные группы мышц человека. Хотите избавиться от лишних килограммов, подтянуть тело и укрепить мышцы? Тогда приступайте к занятиям аквааэробикой! Она позволяет приобщиться к спорту пожилым людям, подготовить организм к беременности и родам, а еще это приятное времяпровождение и мощная антистрессовая терапия.

Сегодня аквааэробика приобретает все большую популярность как среди молодежи, так и пожилых людей. В чем же секрет ее популярности? А в том, что этот вид активности значительно безопаснее, чем занятия в спортивном или тренажерном зале, и кроме того, более эффективный за счет сопротивления воды в бассейне. Именно щадящая нагрузка на суставы и позвоночник - главное преимущество занятия аквааэробикой. Это особенно актуально для людей старшего возраста, а также тех, кто страдает ожирением или заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Занятия аквааэробикой помогают сформировать красивую осанку. Выталкивающая сила воды и отсутствие опоры под ногами заставляют нас двигаться активнее, находить правильное положение и удерживать равновесие.

Аквааэробика - лучшее средство для похудения! Ведь при интенсивной тренировке в течение 40-60 минут можно потерять до 700 Ккал! При такой тренировке энергия затрачивается не только на выполнение упражнений, но и на поддержание температуры тела, причем большая часть калорий берется именно из жировых отложений. Такого эффекта не дает ни одна тренировка в спортивном зале. Регулярные занятия аквааэробикой - гарантией сжигания лишних килограммов, а массажный эффект воды помогает избавиться от целлюлита, кожа становиться более гладкой и упругой. Попробуйте и убедитесь сами!

Аквааэробика - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка благотворно влияют на общую циркуляцию крови в организме, улучшает функционирование сердечной мышцы и отток венозной крови. Полезно занятия аквааэробикой и тем, кто страдает варикозным расширением вен. Упражнения в воде устраняют застой крови в нижних конечностях.
По мнению врачей из санаториев Беларуси, занятия в воде прекрасно подходят для реабилитации в послеоперационный период и людям, страдающих артритом, остеопорозом и болями в спине.

Аквааэробика в период беременности позволяет разгрузить позвоночник, который испытывает повышенные нагрузки. Во втором и третьем семестре беременности занятия в воде станут отличным средством профилактики растяжек, стрий и отеков.

Занятия аквааэробикой проводятся под музыку. Инструктор, находясь перед бассейном, демонстрирует различные упражнения, рассчитанные на все группы мышц. Тренировка начинается с разминки - кардио упражнений в медленном темпе, растяжки мышц. Для повышения эффективности аквааэробики используются различные приспособления – пенопластовые палки, аквагантели, пояс для отягощения, специальные утяжелители для ног и многое другое. Заканчиваются занятия медленными восстановительными движениями.

Уже после первого занятия Вы заметите прилив бодрости и сил! Гимнастика в воде благоприятно воздействует на нервную систему, помогает избавиться от стресса, улучшает сон и аппетит.

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Аквааэробика в санаториях Беларуси:


Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться