Главная | О предприятии | Контакты | Белорусскому туроператору ЧНПУП Автоматизированные технологии туризма 17 лет |
|
|
Вторник, 10.09.2024
00:36 Минск |
Все санатории Беларуси
|
|
Медицинская база:
|
Ходьба скандинавскаяСкандинавская ходьба - популярный во всем мире вид физической активности, который представляет собой активную ходьбу со специальными модифицированными палками. Эта простая и эффективная техника доступна для людей любого возраста, комплекции и физической подготовки. Она позволяет задействовать около 90% всех мышц тела, а значит добиться более эффективного результата - сжигание калорий происходит значительно быстрее. Благодаря равномерно распределяемой нагрузке на организм давление на суставы снижается, улучшается осанка и кровообращение. Скандинавская (нордическая) ходьба успешно применяется в реабилитационных курсах, а также для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Овладев этой несложной техникой ходьбы можно справиться с нервными расстройствами и бессонницей. Она прекрасно подходит для больных вегето-сосудистой дистонией, людей с нарушениями вестибулярного аппарата, а также при лечении остеохондроза и других проблем с позвоночником. Помимо ощутимого лечебного эффекта скандинавская ходьба получила огромную популярность в Европе и странах СНГ для борьбы с излишним весом, а также как методом поддержания оптимальной физической формы, в особенности для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Для занятий скандинавской ходьбой важно знать и тщательно соблюдать методику. Для этого следует проконсультироваться с инструктором или людьми, которое уверенно владеют техникой ходьбы. При этом стоит обратить внимание на длину палок и крепления для кисти рук, наличие наконечников, а также правильно выбрать темп ходьбы, следить за дыханием и правильным положением рук, определить оптимальную нагрузку. Нордическая ходьба значительно повышает выносливость человека, помогает сформировать мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшает работу дыхательной системы и нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет.
Сортировать по
названию объекта
ценам за сутки
Ходьба скандинавская в санаториях Беларуси:
|
© Частное научно-производственное унитарное предприятие "Автоматизированные технологии туризма" Адрес предприятия: 220007, Республика Беларусь, г.Минск, ул.Суражская, 10, оф. 21 Время работы: пн-пт 09.00-18.00, обеденный перерыв 13.00-14.00 Многоканальный телефон: +37517-394-49-11 Все контакты E-mail: отправить сообщение. Подписаться на
Telegram-канал
YouTube-канал
Инстаграм
|
Победитель конкурса Лучший предприниматель в сфере туризма Республики Беларусь Свидетельство о гос.регистрации № 190855081 решением Мингорисполкома от 09.08.2007 № 1808. УНП: 190855081 Информация, размещенная на данном интернет-портале Sanatorii.by, не является публичной офертой. |