Галоўная  |  Аб прадпрыемстве  |  Кантакты Беларускаму тураператару Прыватнае навукова-вытворчае ўнітарнае прадпрыемства «Аўтаматызаваныя тэхналогіі турызму» 16 год
PDA | Беларуская | English | Русский 
Чацвер, 28.03.2024 17:47  Мiнск

Санаторыі Беларусі.by - Трэнажорная зала - Санаторыі Беларусі цэны 2024
Усе санаторыі Беларусі




Трэнажорная зала

Трэнажорная зала - пакой, прызначаны для паляпшэння фізічнай формы цела, зняцця стрэсу і псіхалагічных нагрузак, ўзняцця настрою. Трэнажорная зала складаецца з некалькіх зон: кардiа-зона, зона трэнажораў і зона з вольнымі месцамі. У кожным трэнажорнай зале павінен быць інструктар, які падбірае неабходныя комплексы практыкаванняў, сочыць за правільнасцю іх выканання, праводзіць кансультацыі.

У кардiа-зоне размешчана група трэнажораў, прызначаная для ўмацавання сардэчна-сасудзістай сістэмы, зніжэння вагі і павелічэння вынослівасці арганізма (бегавыя дарожкі, эліптычныя трэнажоры, стэперы, вертыкальныя і гарызантальныя велатрэнажоры). У зоне трэнажораў знаходзяцца трэнажоры, прызначаныя для прапрацоўкі асобных груп цягліц, якія развіваюць сілу, павялічваюць мышачнай масы або павялічваюць цягавітасць цягліц. Зона з вольнымі месцамі таксама прызначана для развіцця асобных груп цягліц, але абсталяваная гантэлямі, грыфамі і г.д.


Падпіска на спецпрапановы

Мы ў Кантакце

Далучыцца

Мы ў Інстаграм

Далучыцца

Мы ў Facebook

Далучыцца

Мы на Аднакласніках

Далучыцца