Галоўная  |  Аб прадпрыемстве  |  Кантакты Беларускаму тураператару Прыватнае навукова-вытворчае ўнітарнае прадпрыемства «Аўтаматызаваныя тэхналогіі турызму» 16 год
PDA | Беларуская | English | Русский 
Чацвер, 18.04.2024 23:15  Мiнск

Санаторыі Беларусі.by - Ёга - Санаторыі Беларусі цэны 2024
Усе санаторыі Беларусі




Ёга

Ёга - сукупнасць розных духоўных і фізічных практык, якія вядомыя яшчэ з старажытных часоў. Мэта такіх заняткаў заключаецца ў агульным паляпшэнні здароўя і псіхічнага стану. Да станоўчых вынікаў варта аднесці карэкцыю паставы, развіццё цягавітасці, апарата дыхання. У першую чаргу ёга падыдзе для тых, каго мучаць галаўныя болі, дыскамфорт у спіне. Таксама заняткі паказаны людзям, якія адчуваюць некантралюемы страх і праблемы з дыханнем, а яшчэ ўсім, хто вядзе сядзячы лад жыцця, мае лішнюю вагу. Для заняткаў не трэба адмысловая абсталяванні, дастаткова зручнай адзення і гімнастычнага кілімка. Важна ведаць і выконваць методыку. Для гэтага неабходна знаходзіцца пад кантролем трэнера. У выніку заняткаў умацоўваецца імунітэт, цягліцавы гарсэт, развіваецца гнуткасць цела, паляпшаецца кровазварот арганізма.

Падпіска на спецпрапановы

Мы ў Кантакце

Далучыцца

Мы ў Інстаграм

Далучыцца

Мы ў Facebook

Далучыцца

Мы на Аднакласніках

Далучыцца