Галоўная  |  Аб прадпрыемстве  |  Кантакты Беларускаму тураператару Прыватнае навукова-вытворчае ўнітарнае прадпрыемства «Аўтаматызаваныя тэхналогіі турызму» 16 год
PDA | Беларуская | English | Русский 
Чацвер, 18.07.2024 13:45  Мiнск

Санаторыі Беларусі.by - Аквааэробіка - Санаторыі Беларусі цэны 2024
Усе санаторыі Беларусі




Медыцынскія працэдуры - аквааэробіка


Медыцынскія працэдуры:

  1. aквамасаж сухі 11
  2. cтоўнтэрапія 50
  3. ігларэфлексатэрапія 53
  4. ін'екцыйная карэкцыя функцыянальных маршчын 1
  5. інгаляцыі 88
  6. інгаляцыі лекавымі прэпаратамі 59
  7. інгаляцыі мінеральнай вадой 13
  8. інгаляцыі ультрагукавыя 30
  9. інгаляцыя масляная 6
  10. інгаляцыя травяная 10
  11. індуктатэрмія 12
  12. індывідуальная галатэрапія ў салянай капсуле 3
  13. індывідуальная псіхатэрапія 11
  14. інструментальнае выдаленне зубнога каменя 7
  15. інтэрференцтэрапія 34
  16. інфрачырвоная сауна 39
  17. інфрачырвоная сауна групавая 6
  18. іпатэрапія 2
  19. ірыдадыягностыка 1
  20. ёга 7
  21. аўдыявізуальная стымуляцыя 12
  22. аўтарэфрактакератаметрыя 3
  23. абгортванне гразямі Мертвага мора 4
  24. абгортванне марской глінай 2
  25. абгортванне шакаладнае 8
  26. абкручванне для цела 35
  27. абрашэнее дзёснаў мінеральнай вадой 4
  28. абрашэнні вагінальныя 13
  29. абрашэнні кішэчніка 2
  30. абрашэнні мінеральнай вадой 2
  31. агляд ўрача 44
  32. агляд вочнага дна з фундус-лінзай 1
  33. агляд вузкіх спецыялістаў 5
  34. агульнаклінічныя даследванні 4
  35. агульная тэрматэрапія 12
  36. агульная тэрматэрапія ў SPA-капсуле 49
  37. азакерыталячэнне 3
  38. азаніраванне дыстыляванай вады 19
  39. аздараўленчая гімнастыка 9
  40. азонатэрапія: абкалыванне суставаў 8
  41. азонатэрапія: азонавыя боты, рукавы 8
  42. азонатэрапія: кропельныя ўводзіны 23
  43. азонатэрапія: пітное лячэнне вадой 15
  44. азонатэрапія: рэктальная інсуфляцыя (мікраклізма) 13
  45. аквааэробіка 40
  46. акушэрства і гінекалогія 1
  47. амбліастымуляцыя 1
  48. ампліпульстэрапія 75
  49. аналіз кала 7
  50. аналіз крыві (лейкоциты, Hb, ХАЭ) 10
  51. аналіз крыві агульны 35
  52. аналіз крыві біяхімічны 21
  53. аналіз крыві на цукар 21
  54. аналіз мачы агульны 33
  55. антыцэлюлiтнае абгортванне 7
  56. апітэрапія пунктурная 3
  57. аплікацыі азакерытавыя 6
  58. аплікацыя парафіна-азакерытавая 71
  59. аплікацыя сапрапелевых гразяў 1
  60. аромататэрапія 62
  61. аромафітатэрапія 1
  62. артаптычнае лячэнне на сінаптафоры 1
  63. атаріналарінгалогія 5
  64. аурыкулярная рэфлексатэрапія 14
  65. афармленне санаторна-курортнай карты 42
  66. афтальмалагічная святломагнітатэрапія 1
  67. аэраіонатэрапія 16
  68. аэраіонатэрапія групавая 2
  69. аэразольтэрапія 1
  70. аэратэрапія 7
  71. бiядэтоксатэрапiя 1
  72. біярэзанансная апітэрапія (вуллетэрапія) 3
  73. бальнеагразелячэнне 11
  74. бальнеалячэнне 30
  75. бальнеацеплалячэнне 2
  76. баратэрапія агульная (гіпербарычная аксігенацыя) 26
  77. баратэрапія лакальная 4
  78. бачнае, інфрачырвонае апрамяненне 57
  79. бескантактны гідрамасаж 28
  80. бурштынавая тэрапія 8
  81. вiбраакустычная тэрапія 6
  82. вiбратэрапія (вібрамасаж) 8
  83. вільготнае ўкручванне 7
  84. вітамінатэрапія 4
  85. вагінальныя тампоны 9
  86. вакуум тэрапія 24
  87. вакуум-іглаўкалванне 5
  88. вакуумрэфлексатэрапія 12
  89. ванна іглічна-жамчужная 19
  90. ванна іглічна-мінеральная 1
  91. ванна іглічна-пантовая 1
  92. ванна іглічная 46
  93. ванна ёда-бромная 44
  94. ванна азонавая 2
  95. ванна араматычная 22
  96. ванна вібрацыйная 18
  97. ванна віхравая 44
  98. ванна валер'янавая 21
  99. ванна валерыанова-іглічная 1
  100. ванна вуглякіслая 9
  101. ванна гідрагальванічная 22
  102. ванна гідрамасажная 45
  103. ванна гідрамасажная з азонам 1
  104. ванна гідрамасажная з азонам экстрактам лекавых траў 1
  105. ванна гарчычная 1
  106. ванна гразевая 21
  107. ванна жамчужная 81
  108. ванна з аксідатам торфу 9
  109. ванна кіслародная 3
  110. ванна кантрасная 19
  111. ванна лекавая з соллю 11
  112. ванна мінеральна-газавая 9
  113. ванна мінеральна-жамчужная 34
  114. ванна мінеральная 60
  115. ванна мінеральная ёда-бромавая 1
  116. ванна мінеральная з бiшафiтам 3
  117. ванна мінеральная хваёвая 1
  118. ванна малочна-мядовая 8
  119. ванна марская 10
  120. ванна мядова-пеністая 1
  121. ванна радонавая 6
  122. ванна сапрапелевая 12
  123. ванна серавадародная 15
  124. ванна субаквальная кішэчная 2
  125. ванна травяная 6
  126. ванна хларыдна-натрыевая 19
  127. ванна чатырохкамерная струменева-кантрасная 4
  128. ванна шакаладная 8
  129. ванна шкіпінаравая 58
  130. ванны віхравыя, вібрацыйныя 13
  131. ванны з бішафітам 28
  132. Ванны Клеапатры 14
  133. ванны лекавыя 56
  134. ванны лячэбныя 75
  135. ванны прэсныя, араматычныя 32
  136. ванны сухапаветраныя вуглякіслыя 29
  137. васковы пакой 1
  138. велаэргаметрыя 1
  139. внутрісуставные ін'екцыі гіалуроновой кіслаты 5
  140. водалячэнне 41
  141. выдаленне ўнутраматачных кантрацэпціваў 8
  142. вызначэнне індэксу масы цела 4
  143. гідрамагнітатэрапія 5
  144. гідратэрапія кішачніка 2
  145. гінекалагічныя абрашэнні мінеральнай вадой 13
  146. гінекалагічныя аналізы 13
  147. гінекалагічныя працэдуры 16
  148. гіпаксітэрапія 13
  149. гірудатэрапія 28
  150. газацыя канечнасцяў ў пластыкавым мяшку 8
  151. галаінгаляцыя 16
  152. галатэрапія 72
  153. гальванізацыя 61
  154. гальванічны каўнер па Шчарбакове 2
  155. ганiаскапiя 1
  156. гарызантальны душ 28
  157. гематалагічныя даследаванні 6
  158. глюкозаметрыя 14
  159. гомеапатычная дыягностыка і лячэнне 3
  160. гравітацыйная тэрапія на інверсійным стале 11
  161. гразевыя аплікацыі агульныя 81
  162. гразевыя аплікацыі мясцовыя 27
  163. гразелячэнне 39
  164. гразелячэнне нутрапаласное 18
  165. групавая псіхалагічная карэкцыя 2
  166. дарожка Кнэйпа 7
  167. дарсанвалiзацыя 81
  168. дарсанвалізацыя ўнутрыпаласная 6
  169. даследаванне саскобу на энтэрабіёз 1
  170. даследаванне функцый вонкавага дыхання 9
  171. догляд за ўзрастаной скурай 2
  172. догляд за сухой скурай 2
  173. дуплекснае сканаванне сасудаў з каляровым і энергетычным допплерам 7
  174. душ ігольчасты 2
  175. душ Вішы 2
  176. душ веерны 6
  177. душ дажджавы 41
  178. душ кантрасны 22
  179. душ струевы 23
  180. душ струевы кантрасны 19
  181. душ узыходны 60
  182. душ цыркулярны 70
  183. душ Шарко 74
  184. душы лячэбныя 72
  185. дыадынаматэрапія 68
  186. дыадынамафарэз 2
  187. дыетатэрапія 60
  188. дыягнастычныя даследаванні 31
  189. дэзінтаксікацыйная тэрапія 1
  190. дэпіляцыя воскавая 2
  191. дэтэнзорная тэрапія пазваночніка 2
  192. дэцыметрахвалевая тэрапія 32
  193. забор урэтральных мазкоў 10
  194. збор для паніжэння вагі 1
  195. кiшачнае прамыванне 13
  196. кінезітэрапія 11
  197. кінэзіатэйпіраванне 13
  198. кіслародныя кактэйлі 80
  199. калектыўна-групавая псіхатэрапія 3
  200. калонагідратэрапія 19
  201. кальпаскапія 18
  202. кампутарная трэніроўка зроку 1
  203. кансультаванне прафiляваных спецыялiстаў 51
  204. кансультацыя ўрача- ігларэфлексатэрапіі 10
  205. кансультацыя ўрача-артапеда 12
  206. кансультацыя ўрача-гінеколага 33
  207. кансультацыя ўрача-кардыёлага 19
  208. кансультацыя ўрача-касметолага 15
  209. кансультацыя ўрача-няўролага 33
  210. кансультацыя ўрача-педыятра 22
  211. кансультацыя ўрача-псіхатэрапеўта 18
  212. кансультацыя ўрача-рэфлексатэрапеўта 37
  213. кансультацыя ўрача-стаматолага 21
  214. кансультацыя ўрача-уролага 16
  215. кансультацыя ўрача-фізіятэрапеўта 21
  216. кансультацыя ўрача-хірурга 1
  217. кансультацыя ўрача-эндакрынолага 8
  218. кансультацыя зубнога ўрача 2
  219. кансультацыя лекара дэрматолага 2
  220. кансультацыя тэрапеўта 76
  221. кансультацыя урача-атарыналарынголага 11
  222. карбоксiтэрапія 58
  223. карбоксірэфлексатэрапія 4
  224. кароткаімпульсная электраанальгезія 2
  225. карэкцыя лакальнага гіпергідрозу 2
  226. карэкцыя функцыянальных маршчын 3
  227. касметалогія тэрапеўтычная 22
  228. клізма ачышчальная 10
  229. клізма капежная 3
  230. клізма лекавая 12
  231. клімататэрапія 17
  232. кропельныя ўводзіны медыкаментаў 22
  233. крыасауна 19
  234. крыатэрапія лакальная паветраная 50
  235. крыядэструкцыя 2
  236. крыядэструкцыя якаснага наватвора віруснай этыялогіі 1
  237. крыямасаж 1
  238. крыятэрапіі камэрная 8
  239. КХЧ-тэрапія 11
  240. лабараторная дыягностыка 22
  241. лазерапунктура 19
  242. лазератэрапія 82
  243. лазератэрапія паласная 6
  244. лакальная тэрматэрапія 10
  245. лячэбнае плаванне (гімнастыка ў вадзе) 15
  246. лячэбная фізкультура (ЛФК) 89
  247. лячэбная фізкультура (ЛФК) асабовая 19
  248. лячэнне ўралагічных захворванняў 1
  249. лячэнне вострай зубной паталогіі 4
  250. лячэнне гінекалагічных захворванняў 1
  251. лячэнне цэллюлiта 2
  252. мiкраклiзмы 14
  253. мікраіглаукалванне (шматразовымі іголкамі) 12
  254. мікрахвалевая тэрапія 8
  255. міліметрахвалевая тэрапія 33
  256. міні-сауна Кедравая бочка 50
  257. мінеральная вада 8
  258. магнiтатэрапiя 93
  259. магніталазерапунктура 6
  260. магніталазератэрапія 57
  261. магніталазератэрапія празскурная 10
  262. магніталазернае апрамяненне 5
  263. магнітапунктура 6
  264. магнітастымуляцыя 23
  265. магнітатэрапія мясцовая 73
  266. магнітатэрапія паражнінная 12
  267. магнітафарэз 13
  268. мазок на Covid-19 (ПЛР-тэст) 3
  269. макуластымуляцыя 1
  270. манікюр і педыкюр 1
  271. мануальная дыягностыка 3
  272. мануальная тэрапія 7
  273. масаж 68
  274. масаж 3D 2
  275. масаж апаратны 26
  276. масаж вакуўмны 41
  277. масаж вобласці пазваночніка 1
  278. масаж гінекалагічны 12
  279. масаж гемалімфадрэнажны 2
  280. масаж касметалагічны 4
  281. масаж механічны 15
  282. масаж на масажнай падушцы 1
  283. масаж на персанальным нізкачашчынным камбін. цеплавым стымулятары 1
  284. масаж прадсталёвай залозы 1
  285. масаж ручны 93
  286. масаж тайскі 10
  287. масаж твары 1
  288. масаж тыбецкі 5
  289. масаж тэрматэрапеўтычны 1
  290. масаж усходні 5
  291. масаж усходні скрабком паясніцы 2
  292. масаж усходні скрабком спіны 2
  293. масаж халістычны 1
  294. масажныя акуляры 2
  295. маска касметалагічная 14
  296. медыкаментозная тэрапія 63
  297. медыцынскiя працэдуры па сведчаннях i назначэнню урача 22
  298. медыцынскія паслугі за дадатковую плату 1
  299. мезатэрапія 9
  300. механічны масаж на масажнай кушэтцы 71
  301. механічны масаж на масажным крэсле 59
  302. механатэрапія 42
  303. нізкахвалевая магнітатэрапія 1
  304. наведванні лекара на працягу курсу лячэння 22
  305. наведванне басейна 58
  306. наведванне басейна з мінеральнай вадой 12
  307. наведванне саўны 25
  308. наведванне фiзiчна-аздараўленчага комплекса 3
  309. надвенае апраменьванне крыві імпульсным лазерным выпраменьваннем на апараце 64
  310. нафталаналячэнне 12
  311. нафталанская ванна 7
  312. неінвазіўная дыягностыка крыві 10
  313. нутравеннае лазернае апрамяненне крыві 6
  314. нутравенныя ўвядзенні азаніраванага фізіялагічнага раствора 11
  315. нутрацягліцавае ўвядзенне азонакіслароднай сумясі 1
  316. пiлатес 6
  317. пiтное лячэнне мiнеральнай вадой 66
  318. паўторная кансультацыя ўрача-гінеколага 19
  319. паўторная кансультацыя ўрача-дэрматолага 1
  320. паўторная кансультацыя ўрача-псіхатэрапеўта 7
  321. паўторная кансультацыя ўрача-рэфлексатэрапе 14
  322. паўторная кансультацыя ўрача-уролага 3
  323. паўторная кансультацыя ўрача-эндакрынолага 2
  324. паўторная кансультацыя урача-атарыналарынголага 4
  325. паўторны прыём ўрача-няўролага 12
  326. паўторны прыём лекара-афтальмолага 1
  327. паўторны прыём лекара-педыятра 1
  328. паўторны прыём лекара-фізіятэрапеўта 1
  329. паўторный прыём ўрача-тэрапеўта 24
  330. падбор ачкоў 2
  331. падбор кантактных лінзаў 1
  332. падводнае выцягванне пазваночніка 32
  333. падводны душ-масаж 92
  334. падрыхтоўка да масажу 17
  335. падскурнае ўвядзенне азонакіслароднай сумесі 11
  336. падскурная ін'екцыя 23
  337. пакрыццё фторлаком аднаго зуба 6
  338. паласканне ці абвадненне азанаваным дыстыляваным дыгідрамонааксідам 2
  339. пантавыя ваны 32
  340. парафiна-азакерыталячэнне 16
  341. парафiналячэнне 6
  342. першасны прыём лекара-афтальмолага 1
  343. перыметрыя 1
  344. пнеўмакампрэсійная тэрапія 82
  345. пнеўматанаметрыя 1
  346. праграванне кропак акупунктуры мiнiмоксамi 3
  347. працэдурны кабiнет 6
  348. протывапрастытны збор 1
  349. протыворэўматычны збор 1
  350. прыгатаванне фіта гарбаты 1
  351. прэсатэрапия 7
  352. псіхатэрапія 27
  353. псіхаэмацыйныя разгрузка 15
  354. псамматэрапія 1
  355. радыёліфтынг 29
  356. радыёчастотная тэрапія 4
  357. рыавазаграфія 12
  358. рэабілітацыя пасля Кавід-19 55
  359. рэаэнцэфалаграфія 12
  360. рэктальныя тампоны 1
  361. рэктасігмаскапія 2
  362. рэнтгенаграфія 3
  363. рэтынаскапiя з відэарэгістрацыяй 1
  364. рэфлексатэрапія 23
  365. рэфлексатэрапія акупунктурная 1
  366. рэфлексатэрапія аурыкулярная 13
  367. сiпап-тэрапiя 3
  368. сантыметрахвалевая тэрапія 41
  369. сауна індывідуальная 16
  370. сауна лячэбная 6
  371. свечкі для вушэй 1
  372. святлолячэнне 78
  373. скіяскапія 1
  374. скальпарэфлексатэрапiя 4
  375. СМТ - тэрапія 8
  376. сокатэрапiя 6
  377. спіраметрыя 33
  378. СПА працэдура для рук і пазногцяў 1
  379. СПА-праграма 14
  380. спеліятэрапія 33
  381. спеліятэрапія начнога знаходжання 1
  382. стаматалагічнае абвадненне мінеральнай вадой 1
  383. стаматалагічнае абследванне 13
  384. стаматалогiя тэрапеўтычная 35
  385. стаматалогія артапедычная 3
  386. стаматалогія хірургічная 3
  387. струменевае ўвядзенне медыкаментаў 9
  388. сухавоздушныя вуглякіслыя ванны (капсула) 12
  389. сухая вуглякіслая ванна 60
  390. танаметрыя 3
  391. тракціоная церапія 27
  392. трыхаскапiя 1
  393. трэніроўкі рэзерваў акамадацыі 1
  394. трэніроўка бінакулярнага зроку 1
  395. трэнажор вакуумны 5
  396. трэнажорная зала 31
  397. турманіевыя маты 9
  398. тэрмааплікацыі 1
  399. тэрмаграфiчнае даследаванне 2
  400. тэрмамагнітатэрапія 8
  401. тэрматэрапія ў капсуле 5
  402. тэрэнкур 42
  403. УГД 59
  404. УГД брахіяцэфальных артэрый 12
  405. УГД брушнай паражніны 18
  406. УГД брушнай паражніны i ныркі 20
  407. УГД вен і артэрый ніжніх і верхніх канечнасцяў 7
  408. УГД галаўнога мозгу нованароджанага 2
  409. УГД жоўцевага пузыра 5
  410. УГД лімфатычных вузлоў 34
  411. УГД малога тазу 9
  412. УГД малочных залоз 11
  413. УГД малочных залоз з лімфатычнымі павярхоўнымі вузламі 42
  414. УГД матка і прыдаткі 32
  415. УГД матка і прыдаткі з мачавым пузырам 31
  416. УГД мачавога пузыра 46
  417. УГД мачавога пузыра з азначэннем рэшткавай мачы 41
  418. УГД машонкі 27
  419. УГД мяккіх тканін 30
  420. УГД нырак 5
  421. УГД нырак і наднырачнікаў 50
  422. УГД нырак і печані 1
  423. УГД ныркі, наднырачнікі і мачавы пузыр 41
  424. УГД ныркі, наднырачнікі і мачавы пузыр з азначэннем рэшткавай мачы 30
  425. УГД органаў брушнай паражніны 18
  426. УГД падстраўнікавай залозы 56
  427. УГД палавога члена 4
  428. УГД парных каленных суставаў 1
  429. УГД печані 1
  430. УГД печані і жоўцевага пузыра без вызначэння фунцыі 48
  431. УГД печані і жоўцевага пузыра з вызначэннем фунцыі 28
  432. УГД плеўральнай поласці 13
  433. УГД плоду 7
  434. УГД прадсталёвай залозы 19
  435. УГД прадсталёвая залоза з мачавым пузырам і азначэннем рэшткавай мачы 46
  436. УГД сасудаў 10
  437. УГД селязёнкі 56
  438. УГД слінных залоз (або падсківічныя, або калявушныя) 23
  439. УГД страўніка з напаўненнем вадкасцю 7
  440. УГД страўнікавай залозы з кантрасціраваннем 2
  441. УГД суставаў 19
  442. УГД суставаў, цягліц і сухажылляў 2
  443. УГД сэрца 11
  444. УГД цягліцаў 14
  445. УГД шчытападобнай залозы 12
  446. УГД шчытападобная залоза з лімфатычнымі павярхоўнымі вузламі 47
  447. ударна-хвалевая тэрапія 36
  448. узмоцненая вонкавая контрпульсацыя 1
  449. ультравысокахвалевая тэрапія 63
  450. ультрагукавая денсітаметрыя 15
  451. ультрагукавая тэрапiя 79
  452. ультрагукавое абпраменьванне 75
  453. ультрагукавы пілінг твару 2
  454. ультратонтэрапія 18
  455. ультрафонафарэз 54
  456. Унутравенныя ін'екцыі 47
  457. Унутрацяглічныя ін'екцыі 52
  458. унутрысустаўная блакада 2
  459. унутрысустаўныя ін'екцыі 7
  460. уралагічныя працэдуры 10
  461. фiзiятэрапеўтычныя працэдуры 32
  462. фiш-СПА 5
  463. фітасвечкі для вушэй 8
  464. фітатэрапія 83
  465. фітнес-гімнастыка 5
  466. фанафарэз лекавых рэчываў 10
  467. фармакорэфлексатэрапія 12
  468. флаатынг тэрапія 15
  469. флебалогія 1
  470. флюктуарызацыя 21
  471. фоталячэнне 2
  472. фотахроматэрапія 10
  473. фотаэпіляцыя 2
  474. франклінізацыя 9
  475. функцыянальная дыягностыка 18
  476. хімічны пілінг 4
  477. хада скандынаўская 44
  478. хвалевая тэрапія 18
  479. цаляровае допплеровское сканаванне 1
  480. цепла- і гразелячэнне 16
  481. цеплалячэнне 33
  482. чатырохкамерная гальванічная ванна 13
  483. чрескожная дыягнастычная біяпсія 1
  484. чыстка скуры твару 9
  485. эзафагагастрадуадэнаскапія 5
  486. ЭКГ-дыягностыка 32
  487. экзагенная біарэзанансная тэрапія 3
  488. экспрэс-тэст на антыцелы да Covid-19 25
  489. электраакупунктура 4
  490. электрааэразольтэрапія 2
  491. электравібрацыйны масаж 2
  492. электрагразелячэнне 42
  493. электрадыягностыка 6
  494. электракаагуляцыя 3
  495. электракардыяграфія 61
  496. электралячэнне 33
  497. электрамiастымуляцыя твару 2
  498. электраміяграфія 1
  499. электранейрастымуляцыя 3
  500. электрапунктура 7
  501. электрапунктурнае тэсцiраванне па метаду Фолля 2
  502. электрапунктурная дыягностыка 7
  503. электрасветлавая ванна 2
  504. электрасвятлолячэнне 54
  505. электрасон 51
  506. электрастатычны вiбрамасаж 18
  507. электрастымуляцыя 27
  508. электратэрапія імпульснымі токамі нізкай частаты 12
  509. электратэрапія транскраніяльная 2
  510. электратэрапія трансцэрабральная 6
  511. электрафарэз 54
  512. электрафарэз лекавых сродкаў 42
  513. электрафарэз унутраполасцевае 5
  514. электраэразольтэрапія індывідуальная 2
  515. эндаскапічныя даследаванні 4
  516. эхакардыяграфія з доплераўскім даследаваннем 29

Аквааэробіка

Аквааэробіка - адзін з самых бяспечных і эфектыўных відаў гімнастыкі, якую выконваюць ў вадзе. Гэта не проста рытмічнае выкананне практыкаванняў пад музыку, а цэлы комплекс фізічных нагрузак на ўсе асноўныя групы цягліц чалавека. Хочаце пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, падцягнуць цела і ўмацаваць мышцы? Тады прыступайце да заняткаў аквааэробікай! Яна дазваляе далучыцца да спорту пажылым людзям, падрыхтаваць арганізм да цяжарнасці і родаў, а яшчэ гэта прыемнае і магутная антыстрэсавая тэрапія.

Сёння аквааэробіка набывае ўсё большую папулярнасць як сярод моладзі, так і пажылых людзей. У чым жа сакрэт яе папулярнасці? А ў тым, што гэты від актыўнасці значна бяспечней, чым заняткі ў спартыўным або трэнажорнай зале, і акрамя таго, больш эфектыўны за кошт супраціўленню вады ў басейне. Менавіта зберагальная нагрузка на суставы і пазваночнік - галоўная перавага заняткаў аквааэробікай. Гэта асабліва актуальна для людзей старэйшага ўзросту, а таксама тых, хто пакутуе атлусценнем або захворваннямі апорна-рухальнага апарата.

Заняткі аквааэробікай дапамагаюць сфармаваць прыгожую выправу. Выштурхваючая сіла вады і адсутнасць апоры пад нагамі прымушаюць нас рухацца больш актыўна, знаходзіць правільнае становішча і ўтрымліваць раўнавагу.

Аквааэробіка - лепшы сродак для пахудання! Бо пры інтэнсіўнай трэніроўцы на працягу 40-60 хвілін можна страціць да 700 Ккал! Пры такой трэніроўцы энергія затрачваецца не толькі на выкананне практыкаванняў, але і на падтрыманне тэмпературы цела, прычым большая частка калорый бярэцца менавіта з тлушчавых адкладаў. Такога эфекту не дае ні адна трэніроўка ў спартыўнай зале. Рэгулярныя заняткі аквааэробікай - гарантыяй спальвання лішніх кілаграмаў, а масажны эфект вады дапамагае пазбавіцца ад цэлюліта, скура станавіцца больш гладкай і пругкай. Паспрабуйце і пераканайцеся самі!

Аквааэробіка - выдатная прафілактыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Трэніроўка дабратворна ўплываюць на агульную цыркуляцыю крыві ў арганізме, паляпшае функцыянаванне сардэчнай мышцы і адток вянознай крыві. Карысны заняткі аквааэробікай і тым, хто пакутуе варыкозным пашырэннем вен. Практыкаванні ў вадзе ліквідуюць застой крыві ў ніжніх канечнасцях.
На думку ўрачэй з санаторыяў Беларусі, заняткі ў вадзе выдатна падыходзяць для рэабілітацыі ў пасляаперацыйны перыяд і людзям, якія пакутуюць ад артрыта, астэапароза і боляў у спіне.

Аквааэробіка ў перыяд цяжарнасці дазваляе разгрузіць пазваночнік, які адчувае павышаныя нагрузкі. У другім і трэцім семестры цяжарнасці заняткі ў вадзе стануць выдатным сродкам прафілактыкі расцяжак, стрый і ацёкаў.

Заняткі аквааэробікі праводзяцца пад музыку. Інструктар, знаходзячыся перад басейнам, дэманструе розныя практыкаванні, разлічаныя на ўсе групы цягліц. Трэніроўка пачынаецца з размінкі - кардыё практыкаванняў у павольным тэмпе, расцяжкі цягліц. Для павышэння эфектыўнасці аквааэробікі выкарыстоўваюцца розныя прыстасаванні - пластыкавыя палкі, аквагантэлі, пояс для абцяжарвання, спецыяльныя прылады для ног і многае іншае. Заканчваюцца заняткі павольнымі аднаўленчымі рухамі.

Ужо пасля першага занятку Вы заўважыце прыліў бадзёрасці і сіл! Гімнастыка ў вадзе спрыяльна ўздзейнічае на нервовую сістэму, дапамагае пазбавіцца ад стрэсу, паляпшае сон і апетыт.

Аквааэробіка ў санаторыях Беларусі:


Падпіска на спецпрапановы

Мы ў Кантакце

Далучыцца

Мы ў Інстаграм

Далучыцца

Мы ў Facebook

Далучыцца

Мы на Аднакласніках

Далучыцца