Хада скандынаўскаяСкандынаўская хада - папулярны ва ўсім свеце від фізічнай актыўнасці, які ўяўляе сабой актыўную хаду з адмысловымі мадыфікаванымі палкамі. Гэтая простая і эфектыўная тэхніка даступная для людзей любога ўзросту, камплекцыі і фізічнай падрыхтоўкі. Яна дазваляе задзейнічаць каля 90% усіх мышцаў цела, а значыць дабіцца больш эфектыўнага рэзультату - спальванне калорый адбываецца значна хутчэй. Дзякуючы раўнамерна размеркавальнай нагрузцы на арганізм ціск на суставы зніжаецца, паляпшаецца постаць і кровазварот. Скандынаўская (нардычная) хада паспяхова прымяняецца ў рэабілітацыйных курсах, а таксама для лячэння захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы і апорна-рухальнага апарата. Авалодаўшы гэтай нескладанай тэхнікай хады можна справіцца з нервовымі расстройствамі і бяссонніцай. Яна выдатна падыходзіць для хворых вегета-сасудзістай дыстаніі, людзей з парушэннямі вестыбулярнага апарата, а таксама пры лячэнні астэахандрозу і іншых праблем з пазваночнікам. Акрамя адчувальнага лячэбнага эфекту скандынаўская хада атрымала велізарную папулярнасць у Еўропе і краінах СНД для барацьбы з лішняй вагай, а таксама як метадам падтрымання аптымальнай фізічнай формы, асабліва для людзей, якія вядуць маларухомы лад жыцця. Для заняткаў скандынаўскай хадой важна ведаць і старанна выконваць методыку. Для гэтага варта пракансультавацца з інструктарам або людзьмі, якая ўпэўнена валодаюць тэхнікай хады. Пры гэтым варта звярнуць увагу на даўжыню палак і мацаванне для рук, наяўнасць наканечнікаў, а таксама правільна выбраць тэмп хады, сачыць за дыханнем і правільным становішчам рук, вызначыць аптымальную нагрузку. Нардычная хада значна павышае вынослівасць чалавека, дапамагае сфарміраваць мышачны гарсэт вакол пазваночніка, паляпшае працу дыхальнай сістэмы і нармалізуе артэрыяльны ціск, умацоўвае імунітэт.
Сартаваць па
назве аб'екта
цэнах
Хада скандынаўская ў санаторыях Беларусі: |
© Прыватнае навукова-вытворчае ўнітарнае прадпрыемства "Аўтаматызаваныя тэхналогіі турызму" Адрас прадпрыемства: 220007, Рэспубліка Беларусь, г.Мінск, вул. Суражская, 10, оф. 21 Час працы: пн-пт 09.00-18.00, абедзенны перапынак 13.00-14.00 Шматканальны тэлефон: +37517-394-49-11 Маб. тэлефон: +37529-768-30-00, +37529-763-90-30, +37529-190-32-13, +37529-172-60-45 Факс: +37517-394-59-09 (працуе кругласутачна ў аўтаматычным рэжыме) E-mail: адправіць паведамленне. Падпісацца на
|
Пераможца конкурсу Лепшы прадпрымальнік у сферы турызму Рэспублікі Беларусь Пасведчанне аб рэгістрацыі №1808 ад 9.08.2007 выдадзена Мінскім гарвыканкамам. УНП: 190855081 Інфармацыя, размешчаная на гэтым інтэрнэт-партале Sanatorii.by, не з'яўляецца прапановай публічнай аферты.
Агенцтвам - супрацоўніцтва і рэгістрацыя
|